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今日はSNELの朝錬へ！master X lightの乗り味も大分楽しんだのでまたインタマに戻そうかなぁ...。        自転車三昧な１日！ ■
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by yoshiaki-shirota
| 2013-05-26 20:50
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今日は某所で周回錬してきました。お初の場所でしたがなかなか面白い！近いし周回できるのが良いですね。  今シーズンよりJシリーズに挑戦している２人と一緒に！自分は今シーズンはお休みしてるので自分の少ない経験を惜しげもなく伝える...たかが知れてますけどね(ToT)  スタートの練習とかもしちゃってメリハリつけて結構追い込めました！ また行きましょう～！ 根っこの上りで引っかかってプチゴケした時に首をひねったみたいで背中から首にかけて変な張りがあってつらい...(T-T) ■
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by yoshiaki-shirota
| 2013-05-25 20:19
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colnago master X light   で、早速今日も走ってきました。！  pawerも出るし楽しい！が、やっぱりガチで練習とかなってくるとインタマに戻そうかなぁ...とか思ってしまうな、よく走るとはいえやっぱり重いので上りや平地でギアかけたときの出足が鈍い気がする、あくまで気がするだけで大して変わらないかもしれないけどね(^-^;脚の合う人と走るのはやっぱり刺激になる、お互いの良い部分を引き出せればいいなぁと思いつつ地脚強化していこう！  短時間で集中した練習が出来ました、ありがとう、gojiくん（えー、干支が同じでしたよ） ■
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by yoshiaki-shirota
| 2013-05-19 11:02
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チームメイトのヒルクラ部のkageちゃんとロード錬へ。ONKを走って大垂水～裏和田峠～折り返し～牧馬峠～って感じで。 colnago master X light での久し振りのロングライドでウキウキでした。よくわかりませんがクロモリの重さは持つと重いだけで走りは至って軽快です。良いバイクは良く進むんですよ、たぶんｗ   最後は平地でまずまず追い込んで帰宅、160km。  初夏の陽気と最高のバイクとバイク仲間と過ごす非日常な時間、至福だ！ ■
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by yoshiaki-shirota
| 2013-05-12 16:33
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今日は朝微熱があったのでDEN2しました。 朝から風が強く萎えたわけじゃありませんよ、はい。 それにしても今日は寒くて参りました、体調管理が大変です。 昨日はＪ開幕戦お疲れ様でした、各方面で一喜一憂しているのが羨ましいです。 自分も頑張るゾ ■
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by yoshiaki-shirota
| 2013-05-07 21:08
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本日はコレ！  一昨日突貫で組んだcolnagoでロードライド、昨日の疲れがあるので回復走ペースで。 連光寺上ってグルット回って帰路へ。 途中ネパくんに前出てもらったらペースが上がったよ(´д｀) 2時間20分で63km走って9時ﾁｮｯﾄには帰宅。 城南島へdogラン！    ラゾーナへ行ってGAPのセールで50％offをget!  久し振りに洋服買いました。 で、GWの〆はこれ  なかなか充実したGWでした！ ■
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by yoshiaki-shirota
| 2013-05-06 17:43
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快晴のもと「ふじてん」へ！ひたすら上ってひたすら下る、GWならではの？アホな企画を実行してきました。  昼飯後は5本で終了...あとショートコースで2本ほど上って美味しいとこだけ下ってきました。  あ、上りの事しか書いてないけど、下りも反復練習で楽しかったですよ。相変わらずのへたっぷりでしたけどね。  ちなみに今日は4時間、33km、2189upでした。 またリベンジだな、こりゃこりゃ(T-T) ■
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by yoshiaki-shirota
| 2013-05-05 21:03
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今日は家族でお出かけ！成田の航空博物館へ行く予定で家を出発！渋滞もなくスムーズに行っちゃったので時間が早すぎで丁度酒々井のアウトレットがopenしてたので先に立ち寄り！  あ～、ｹﾝﾀﾛｳとmamaは2人でお出かけに行ったので寝込んでるﾋﾃﾞと留守番ｗあまりにも暇だったのでインタマを掃除しつつ沸々とcolnago再生計画を思いついちゃって気がついたらインタマからパーツを全部外してました。で、出来る所までと思ってパーツ類を取り付け～！  ワイヤーとチェーンはsnelでプロの手でやってもらおうと思ったけど一度自分でやってみたかったので勉強も兼ねて自分でやってみる事に...。snelへ行ってワイヤーとチェーンとバーテープを買って帰宅。  何とか出来ましたよ、ちょっと不安だけどもｗ 明日はMTB@ふじてん ■
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by yoshiaki-shirota
| 2013-05-04 21:58
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今日はトレイルへ！ charge bike duster このヘッドチューブのロゴがカッコよくて買ったといっても過言ではないｗ  見晴らしの良いところで休憩の図。  GW満喫です。 ■
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by yoshiaki-shirota
| 2013-05-03 22:52
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