まずは、昨日の忘年会を振り返る。。。
プロが2人とMTB界で数々の伝説をもつ有名人多数と濃厚なメンツが毎度揃う忘年会に今年も参加~。
楽しい時間はあっという間に過ぎ去るものです。みんな物凄いオーラとパワーを持った人たちばかりなのでFULL充電できました。なにか目標を持ってそれに突き進む姿勢を見習いたいと感じた夜でした。
来シーズンは何か一発ドッカ~ンと打ち上げたいと思う!やるぞ~!
今日はローラー練です。
S.F.R走、5min×5set。65rpm前後でじっくりと。
高回転で変換作業。
Total 55min,716kcal
腕立だけ再開。
この冬でまた一皮剥けます。