天気予報で「風が強い」って言ってたので最近の寒さに弱ってるので原付で出勤。
TCRに行っても前に進まないだろう。
迷わず帰宅してローラー練にした。
70分(ミドル30分、SFR5分)
ふぃ~、疲れた。
明日も寒く、風も強いってさっ!ローラーだな。。。
あまりの寒さにモチベーション低下してましたが「これはイカン!」とムチ打ってブンブンローラー回しました。
アウタートップ、ミドルゾーンなど「脚パンパンメニュー」で65分。
週末はMTB!
多摩丘陵コース、A山、と繋いで「LSD時々刺激」な感じで6時間ほど(停止TIME含む)。
98キロ、1405UPでした。
なんだかんだと結構標高獲得してますね。。。恐るべし里山!
UNS001&002,Thanks!
午後はWii!