今日はAMはなんちって主夫業。
部活に行くヒデユキを送り出し、ケンタロウとアンの散歩へ。帰宅してケンタロウをサッカーへ送って行く。
一度帰宅して、合間にジョグと洗濯‼︎
今日は短く速く‼︎
最後上りゴールなんですよ(´-`)
4分台やばい、ゼーハー凄いわ。でも、今自転車で追い込めないので良いかも。
迎えに行き、昼にかみさん帰宅でバトンタッチ。
午後からFへ、60分走。
なんよーさんと丸さんに付き合ってもらい集中して丁寧に。4分台でなかったですが気にしないもん...。
ありがとうございました‼︎
別れた後、ステムを10mm戻して感覚を確認して終了。やっぱり低くめは曲がり難い...と思う。
帰宅してテニスのお迎えに行って今日も充実した一日でした。
明日はTMGで早瀬さんと練習です、誰か行かない?