今自分がなんちゃってXC&CX競技者として練習っぽい事してるけどロードでロングライドとか30分以上も峠を上り続ける練習はあまり効果的ではないと思う。まったく必要ないとは言わないけどね。
自分のやってる競技は1時間前後で出し切る競技、だからあまりダラダラと走っても時間の無駄だと思う。今の環境でメリハリつけて短時間高強度の練習の相手をしてくれる仲間が近場に増えてきた事は正直嬉しい。ホントに強い人は一人でもきっちりやりきるんだと思うけど(^-^;この辺が甘ちゃんなのかなぁと思いつつも仲間に感謝です。
という事で今日もTeam Tamagawaの気持ち悪い人たちと練習してきました。
今日の周回は良かったなぁ、今日は1周コース案内してもらってからの2周だったけど次回は3周きっちりやりましょう>各位。
それにしてもマジでむかつく!CX車なのにキッチリ着いて来る(ToT)さすがつき位置おじさんの異名は伊達じゃないなぁ。
それにしても俺弱い...もっと頑張らねば。
皆さん、ありがとうございました!
明日はMTBで周回錬です、よろしくね。