前へ行く。

今朝は昨日の疲労感がちょっとあったので軽く。

風が強くて参ったｗ

寒いし、楽しくなかったので1時間半くらい流して帰宅。

昨日いじったポジション、やっぱりハンドルを送りすぎてブラケットが握りづらかったので途中でちょっとしゃくってみた。下ハンに手を置きやすくブレーキの位置も握りやすいと送りすぎになるね。ちょうどいい着地点をみつけないと。


抜いたスペーサーに関しては方の位置が自然になって、ダンシングで力が入る感じになったのでいいかも、体幹で支えられるように強化しないとｗ


今日から縄跳び始めました、思ってたよりキツイｗ

継続は力なり

久しぶりに、てがぬままで遠征して来ました。
矢切まで車で移動して合流、そこからスタート。
1時間のメディオ走を2セットだったけどかなりソリア域でしたが(@@)

1セット目はなんとかなったけど、
2セット目はグダグダでした('A`)y-~

遅ればせながら今年初の3桁、120キロ走って内容も充実、課題も見えてきたので良い一日でした！

明日は今日の課題を意識して走ってみよう。

ふー、今週も終わった！

明日は起きれたらT沼行こうかなぁ。

こういう気持ちだと起きれない確率高いのよね...

今年に入ってからまともに乗ってないのでじっくり長めに走りたい気分。

一人でじっくりもいい気がするけど皆でしっかり走りたい気もするｗ

今日も寒かったですね。

先週だっけ？腰を痛めてからコルセットを巻いてます、って書いたの。

もう変な痛みは無いけど予防の為仕事のときは巻くようにしています、腹巻代わりにもなるしｗ

おかげで疲労も分散され腰の張りも幾らか良いように感じます、でも」張ってる感じはあるけど。

土、日、休みの週はあっという間ですね、明日行けばお休みなのでがんばるぞ～！

えーっと、30分だけローラーしたよ～。

仕事も覚えることが多くて、日々追われています(^-^;でも毎日の積み重ねが少しずつだけど身になってきているかな(^-^)
自転車もなかなかうまく時間が取れないけど地道にやっていくしかないですね。一応片道15分くらいの自転車通勤なんですけどね、普段着だし、小径車なので練習にはならないけどね。

自分に正直に生きていくのが難しい世の中だけど許す限り正直に生きたいものですね。

マジで毎日寒いですね、仕事で足がしもやけって...(T-T)

明日もがんばろっと！